9. Grib ind i tide for at forhindre eller mindske tiden med hypoglykæmi
Ud over din glukoseværdi kan du lægge de oplysninger, tendenspilene giver dig, oveni for at forebygge lav glukoseværdi. Når du kigger på glukoseværdien og pilens retning, kan du tage en beslutning i god tid. Du kan handle i tide, inden en lav værdi opstår, og du kan da f.eks. justere en basalrate, hvis du bruger pumpe, eller tage ekstra kulhydrater og siden følge effekten mere detaljeret. OBS! Når du har foretaget en handling, er det en god idé at gå over til 1-timesgrafen for en mere præcis kontrol.
Følgende eksempel er baseret på, at en glukoseværdi <4,0 mmol/l regnes for at være en lav værdi. Dette niveau er godt at have som retningslinje, når du skal undgå at få hypoglykæmi. Forslagene nedenfor er baseret på, hvor hurtigt glukoseværdien falder ved de respektive pile. Hvis du f.eks. har en værdi på 6 mmol/l, og pilen peger lige nedad, betyder det, at glukoseværdien kan være faldet 1,7–2,5 mmol/l efter 15 minutter, dvs. at din glukoseværdi vil kunne være 3,5 mmol/l. For at forebygge hypoglykæmi i en lignende situation skal du vurdere, om du skal foretage dig noget allerede ved 6 mmol/l + tendenspil nedad ved straks at justere basalrate, hvis du bruger pumpe, og/eller tilføre kulhydrater. Hvis du vælger at vente med at gøre noget, anbefales tæt kontrol. Anvend da gerne 1-timesgrafen.
Betydning:
Din glukoseværdi er relativt stabil, men kan stige/falde op til 0,9 mmol/l på 15 minutter.
Overvej at gøre noget, når din glukoseværdi er:
4,9 mmol/l
Tips! Hvis du sidder stille eller har tænkt dig at spise snart, kan du vente og se, hvad der sker med tendensen. Hvis du er aktiv og bevæger dig, skal du måske spise noget ekstra for at forhindre, at glukoseværdien begynder at falde.
Betydning:
Din glukoseværdi falder langsomt, op til 1,7 mmol/l på 15 minutter.
Overvej at gøre noget, når din glukoseværdi er:
5,7 mmol/l
Betydning:
Din glukoseværdi falder hurtigt, op til 2,5 mmol/l på 15 minutter.
Overvej at gøre noget, når din glukoseværdi er:
6,5 mmol/l
Tips! Hvis du er fysisk aktiv, kan det være nødvendigt at spise hurtige kulhydrater, selvom din glukoseværdi er over 6,5 mmol/l.
Betydning:
Din glukoseværdi falder meget hurtigt, >2,5 mmol/l på 15 minutter..
Overvej at gøre noget, når din glukoseværdi er:
>e;6,5 mmol/l
Tips! Hvis du er fysisk aktiv, kan det være nødvendigt at spise hurtige kulhydrater, når din værdi er over 6,5 mmol/l, for at være sikker på, at du har tid nok til at forebygge hypoglykæmi.