5. Dine mål - Hva vil du forbedre med CGM?

For at du skal ha riktig god nytte av varslene og alarmene dine er det viktig at du tenker grundig gjennom hva du vil forbedre med CGM, og tilpasser varslene utifra det.

Aktiver maks. ett eller to varsler til å begynne med. Varslene bør være direkte koblet til det du vil løse eller forbedre, for eksempel minske antallet hypoglykemier. Hvis du bruker CGM-en din effektivt, vil du ofte måtte justere målene dine. Da justerer du også varslene dine for at de nye målene skal være enklere å nå. Husk at du alltid kommer til å ha 3,1-alarmen aktivert. Andre varsler er noe du selv velger. For mange alarmer som du ikke har nytte av pleier å føre til irritasjon og noe som man tidligere beskrev som «alarmtrøtthet». Derfor skal du bare aktivere de varslene som du vil ha akkurat for den perioden.

I kapittel 7 beskriver vi de ulike varslene og gir forslag til hvordan de kan brukes. I kapittel 8 beskriver vi også hvordan du og andre kan bruke ulike varsler som følgere for å gjøre det lettere å nå målene.

1. Tenk gjennom hva som bekymrer deg mest med diabetesen din og hva du vil skal bli bedre.

2. Prioriter hvilket tiltak som likevel er viktigst å begynne med først. Velg et godt tilpasset varsel eller en påminnelse hvis du føler deg klar for dette, og vær senere beredt på å justere varselet eller påminnelsen trinn for trinn.

Neste trinn

Etter den første perioden tar du neste trinn for å nå dine mål. Beskriv nedenfor hva du ønsker å oppnå, og legg til eller juster varslene/påminnelsene som støtter dette.

Sett kryss ved alternativet som er det viktigste for deg å starte med:

Det er viktig for meg å unngå høye glukoseverdier.
Det er viktig for meg å unngå lave glukoseverdier.
Jeg har hatt alvorlige hypoglykemier.
Jeg har ingen eller svake symptomer ved lav glukoseverdi.
Min glukoseverdi synker veldig raskt.
Jeg har lett for å glemme måltidsdosene mine.
Det er viktig for meg å senke den gjennomsnittlige glukoseverdien/HbA1c-en min.
Jeg vil være en støtte for barnet mitt.
barnet mitt. Jeg vil kunne trene eller være fysisk aktiv uten å bli lav.

Noe annet?

Fyll i verdiene nedenfor:

HbA1c ved Dexcom G6-start:

Time in range (3,9–10 mmol/l):

Middelglukose fra annen CGM:

Time in hyper (>10,0 mmol/l):

Standardavvik (SD):

Time in hypo (<3,9 mmol/l):

Informasjon du oppgir lagres ikke av oss, men er kun til eget bruk.